Sophrologue · Rueil-Malmaison & en ligne
Sophrologue à Rueil Malmaison, je t'aide à retrouver ton équilibre dans la douceur et sans jugement.
Stress, sommeil, confiance en soi, parcours maternité… J'accompagne les femmes, les futures mamans et les familles vers un mieux-être durable, avec douceur, présence et sans jugement, à Rueil-Malmaison et en visio partout en France.
Découvrir les accompagnements →
★★★★★
5/5 - Avis Google vérifiés
Sophrologue certifiée Diplôme professionnel
Cabinet le dimanche
En visio toute la semaine
Disponible
Séances en visio partout en France. Sans déplacement, à ton rythme
Sophrologie à Rueil Malmaison
Une bulle de calme dans un quotidien intense.
Tu cours partout. Ton esprit ne s’arrête jamais. Ton corps réclame une pause, mais tu ne sais plus vraiment comment faire.
La sophrologie t’invite à ralentir, respirer et retrouver ton ancrage.
Je t’accompagne avec bienveillance pour apaiser ton mental, relâcher les tensions et retrouver un équilibre durable : que tu sois en pleine grossesse, jeune maman, ou simplement à la recherche de sérénité.
Mes accompagnements en sophrologie
Séances de sophrologie adaptée à ton parcours.
Que tu traverses une grossesse, un surmenage ou une perte de confiance, je te reçois pour tes séances de sophrologie, à mon cabinet à Rueil-Malmaison ou en visio, selon ton besoin.
Grossesse et maternité
Sophrologie Grossesse & Maternité
J’accompagne les femmes et les couples du désir d’enfant au post-partum pour vivre chaque étape de la maternité avec sérénité grâce à la sophrologie.
Femmes
Sophrologie Équilibre & Confiance
J’accompagne les femmes et les couples du désir d’enfant au post-partum pour vivre chaque étape de la maternité avec sérénité grâce à la sophrologie.
CE QUE TU VAS GAGNER
5 bienfaits concrets de la sophrologie
Pas juste un moment de détente. Un vrai changement qui s'ancre dans ton quotidien, séance après séance.
1
Réduire le stress et l'anxiété au quotidien
Apprendre à reconnaître les premiers signaux de tension et les désamorcer avant qu'ils débordent grâce à des techniques de respiration et de relaxation ciblées.
2
Retrouver un sommeil profond et réparateur
Moins de ruminations au moment de s'endormir, une récupération plus vraie. La sophrologie agit directement sur les causes du manque de sommeil.
3
Renforcer la confiance en soi durablement
Retrouver son ancrage, sa voix, ses limites. La sophrologie aide à se reconnecter à ses ressources intérieures dans la vie personnelle comme professionnelle.
4
Vivre la grossesse et la maternité sereinement
Se préparer à l'accouchement, traverser la PMA, apprivoiser le post-partum, la sophrologie accompagne chaque étape du parcours maternité avec douceur.
5
S'offrir un espace rien que pour soi
Un rendez-vous régulier avec toi-même, au cabinet à Rueil-Malmaison ou en visio, loin des exigences du quotidien.
COMMENT CA SE PASSE ?
Une séance de sophrologie,
étape par étape
Au cabinet à Rueil-Malmaison ou en visio, chaque séance s'adapte à ce que tu traverses ce jour-là.
L'accueil
On fait le point ensemble sur ce que tu portes, sans jugement. L'espace est entièrement bienveillant et confidentiel.
La pratique guidée
Respiration consciente, relaxation musculaire progressive, visualisations douces, des techniques de sophrologie adaptées à ton besoin du moment.
L'intégration
On prend le temps d'accueillir ce qui s'est passé : les sensations, les prises de conscience, ce qui a bougé en toi.
L'autonomie
Tu repars avec des exercices concrets à pratiquer seule entre les séances, pour que les bienfaits s'installent vraiment dans ton quotidien.
Sophrologue certifiée à Rueil-Malmaison
Je crois que chaque femme porte en elle les ressources dont elle a besoin. Mon rôle, c'est de vous aider à les retrouver.
Klara · Sophrologue certifiée à Rueil-Malmaison
Ma pratique de la sophrologie repose sur trois piliers :
-
🌿 L’écoute : pour t’offrir un espace de parole libre et sans jugement.
-
🌸 La douceur : pour t’aider à te reconnecter à toi-même, en toute sécurité.
-
🌙 La présence : pour t’ancrer dans l’instant, et apaiser durablement ton esprit.
Chaque séance est une rencontre avec toi-même : tu apprends à respirer autrement, à relâcher, à ressentir, à retrouver confiance.
Votre rendez-vous de sophrologie à Rueil Malmaison ou en ligne
Ton moment, où que tu sois :
Je reçois chaque dimanche à Rueil-Malmaison, dans un espace chaleureux et apaisant et propice à la détente.
Pour celles et ceux qui préfèrent rester chez eux, les séances de sophrologie en ligne offrent la même qualité d’accompagnement, sans contrainte, sans trajet, juste toi et un moment pour respirer.
🕊️ Où que tu sois, la sérénité est à portée de souffle.
Prix séance de sophrologie
Des tarifs transparents
adaptés à ton objectif
Chaque séance est construite sur mesure. Choisis la formule qui correspond à là où tu en es.
Séance Découverte
Un premier temps d'échange pour te permettre de découvrir la sophrologie, comprendre tes besoins et découvrir la sophrologie à travers une première pratique guidée.
- Bilan de ta situation personnelle
- Première pratique sophrologique guidée
- Durée : 1 heure
- Cabinet à Rueil-Malmaison ou visio
45€
/séance unique
Séance à l'unité
La plus choisie
Une séance complète de sophrologie construite sur mesure selon ton état du moment et ton objectif. Idéale pour avancer à ton rythme.
- Pratique sophrologique personnalisée
- Exercices à emporter pour l'autonomie
- Durée : 1h – 1h30
- Cabinet à Rueil-Malmaison ou visio
65€
1ʳᵉ séance · puis 55€
Packs de séances
Un suivi régulier pour des résultats durables. Les packs permettent d'ancrer les pratiques, de suivre ton évolution dans le temps et de t'engager pleinement dans ton mieux-être.
- Suivi personnalisé sur la durée
- Progression et ancrage des pratiques
- Durée : 1 heure par séance
- Tarif préférentiel inclus
250€
à partir de
Facture remise à chaque séance - à soumettre à ta mutuelle (médecines douces). Voir les détails tarifaires →
Ce qu'elles en disent
Elles ont retrouvé
leur équilibre grâce à la sophrologie
à Rueil-Malmaison ou en ligne
Des témoignages vérifiés sur Google : femmes, futures mamans, patientes en visio.
★★★★★
J'ai consulté Klara dans le cadre de mon suivi post-partum, une véritable révélation. Ses séances m'ont permis de me recentrer, de me retrouver et de prendre un vrai temps pour moi. Son écoute bienveillante et sa douceur mettent immédiatement en confiance. Je ressors à chaque fois plus apaisée et reboostée. Je recommande sans hésiter !
Alexia G.
★★★★★
Que dire une découverte exceptionnelle, Klara a su être à l’écoute me mettre en confiance. Elle est d’une gentillesse exceptionnelle, je reviendrai avec certitude la revoir
Léa G.
★★★★★
Madame Dordevic est très à l’écoute, bienveillante et professionnelle. Les séances m’ont vraiment aidée à mieux gérer mon stress et à retrouver un vrai équilibre au quotidien. Elle met tout de suite en confiance et on ressort toujours plus apaisée et reboostée !
Merci à vous ❤️
Encore merci Klara.
Laura D.
★★★★★
J’ai eu la chance de découvrir la sophrologie en visio avec Klara pendant ma grossesse, et ce fut une expérience incroyable. Sa douceur, sa voix apaisante et sa bienveillance m’ont permis de me détendre profondément et de vivre un vrai moment de sérénité, même à distance. Je recommande vivement à toutes celles et ceux qui veulent s’accorder une bulle de bien-être.✨Merci
Coline G.
★★★★★
Un immense merci à Klara pour son approche et son écoute.
Elle m’a aidée à me recentrer, à me retrouver, à m’écouter, à me pardonner et surtout à m’aimer.
Je continue de la voir régulièrement c’est une femme profondément inspirante.
Vous pouvez y aller les yeux fermés.
Encore merci Klara.
Océane D.
Les questions les plus fréquentes
Puis-je faire des séances de sophrologie en ligne?
Absolument, je propose des séances de sophrologie en ligne pour te permettre de bénéficier de la sophrologie où que tu sois, avec la même qualité d'accompagnement qu'en cabinet.
Combien de séances sont nécessaires pour voir des résultats ?
Le nombre de séances varie selon les besoins individuels, mais beaucoup ressentent des améliorations dès les premières rencontres.
Comment prendre rendez-vous avec une sophrologue à Rueil-Malmaison ?
Sophrologue à Rueil Malmaison tu peux prendre rendez-vous directement avec moi en cliquant sur ce lien, ou tu peux me contacter par téléphone. Je serais ravie de t'accueillir pour une séance de sophrologie en ligne ou en cabinet.
La sophrologie est-elle adaptée à toutes les femmes ?
La sophrologie est une méthode douce et adaptable, convenant à toutes les femmes, quel que soit leur âge ou leur condition physique.
Faut-il avoir une expérience préalable pour commencer ?
Aucune expérience préalable n'est nécessaire. Les séances sont conçues pour être accessibles à toutes, débutantes ou expérimentées.
Comment se déroule une séance typique de sophrologie ?
Une séance typique inclut des exercices de respiration, de relaxation dynamique et de visualisation positive, adaptés à tes besoins spécifiques.
Ta séance de sophrologie à Rueil-Malmaison
Ta première séance découverte est pensée pour que tu te sentes en confiance : à ton rythme, sans pression. On commence par se parler, simplement. Cabinet le dimanche, visio toute la semaine.